Lugemine on värav teadmistele, seiklustele ja isiklikule kasvule. Kuid paljud inimesed võtavad endale teadmata kaasa halbu lugemisharjumusi, mis takistavad arusaamist, vähendavad naudingut ja lõpuks takistavad nende õppimis- ja teabe säilitamise võimet. Nende kahjulike harjumuste tuvastamine on esimene samm tõhusamate ja rahuldust pakkuvate lugemistavade kujundamise suunas. See artikkel uurib mõningaid levinumaid ja halvimaid lugemisharjumusi ning pakub rakendatavaid strateegiaid nende ületamiseks, muutes teid aktiivsemaks ja tõhusamaks lugejaks.
Passiivne lugemine: vaikiva mõistmise tapja
Passiivne lugemine on võib-olla kõige levinum kõigist halbadest lugemisharjumustest. See hõlmab tekstist üle libisemist ilma materjaliga aktiivselt tegelemata. Selle tulemuseks on sageli minimaalne teabe säilitamine ja teema pinnapealne mõistmine.
Ilma aktiivse tegevuseta on ajul raske teavet tõhusalt töödelda ja salvestada. Passiivset lugemist võib võrrelda filmi vaatamisega ilma tähelepanu pööramata; pildid lähevad teie silme eest läbi, kuid lugu ei tekita vastukaja.
See harjumus tuleneb sageli väsimusest, huvitusest või lihtsalt teadmatusest tõhusamate lugemistehnikate kohta. Selle probleemi äratundmine ja käsitlemine on lugemisest saadava kasu maksimeerimiseks ülioluline.
Passiivse lugemise ületamise strateegiad
- Aktiivne küsimine: enne lugemist, lugemise ajal ja pärast seda esitage endale teksti kohta küsimusi. Mida autor üritab edasi anda? Mis on peamised argumendid? Kuidas on see teave seotud sellega, mida ma juba tean?
- Märkused ja esiletõstmine: märkige olulised lõigud, kirjutage veeristele märkmeid ja tõstke esile peamised mõisted. See füüsiline kaasatus sunnib teid aktiivselt teavet töötlema.
- Kokkuvõte: Pärast jaotise lugemist tehke põhipunktid oma sõnadega kokku. See tugevdab teie arusaamist ja aitab teil tuvastada lünki teie arusaamises.
- Õpetage materjali: mõistete kellelegi teisele selgitamine on võimas viis oma arusaama tugevdada. Kui te ei suuda seda lihtsalt seletada, ei saa te sellest piisavalt hästi aru.
Kiirlugemine ilma mõistmiseta: tõhususe illusioon
Kuigi kiirlugemine võib olla väärtuslik oskus, on liiga kiire lugemise katse ilma korraliku mõistmiseta kahjulik. Paljud inimesed eelistavad kiirust arusaamisele, mille tulemuseks on materjali pinnapealne mõistmine.
Tõeline tõhusus lugemisel hõlmab optimaalse tasakaalu leidmist kiiruse ja arusaamise vahel. Mõistmise ohverdamine kiiruse nimel on valemajandus.
See harjumus tuleneb sageli soovist tarbida kiiresti tohutul hulgal teavet. Kui aga infot korralikult ei töödelda ega säilitata, läheb pingutus suures osas raisku.
Strateegiad, kuidas ületada kiirlugemine ilma mõistmiseta
- Reguleerige oma tempot: aeglustage teadlikult lugemiskiirust, kui puutute kokku keerulise või võõra materjaliga. Lihtsamate või tuttavamate lõikude lugemisel kiirendage.
- Keskenduge arusaamisele: kontrollige regulaarselt oma arusaamist, tehes kokkuvõtteid põhipunktidest või vastates teksti puudutavatele küsimustele. Kui teil on raske seda teha, vähendage kiirust ja lugege uuesti.
- Harjutage tähelepanelikku lugemist: Olge lugemise ajal kohal ja keskenduge, minimeerides segavaid tegureid ja lubades endal materjaliga täielikult tegeleda.
- Kasutage stimulaatorit: silmade juhtimiseks sõrme või pliiatsi kasutamine aitab säilitada ühtlast tempot ja parandada keskendumist, kuid vältige lugemiseks liiga kiiret survet.
Sõna-sõnalt lugemine: tüütu tempo tapja
Iga sõna eraldi lugemine, ilma neid tähenduslikeks fraasideks rühmitamata, on uskumatult ebatõhus lugemisharjumus. See aeglustab lugemiskiirust ja takistab arusaamist, takistades aju töötlemast teavet suuremate tükkidena.
Aju on loodud töötlema teavet mustrite ja tükkidena. Sõna-sõnalt lugemine häirib seda loomulikku protsessi, muutes üldise tähenduse mõistmise keerulisemaks.
See harjumus kujuneb sageli välja varases lapsepõlves ja võib püsida täiskasvanueas, kui sellega teadlikult ei tegeleta. See võib olla suureks takistuseks tõhusale ja nauditavale lugemisele.
Sõna-sõnalt lugemise ületamise strateegiad
- Harjutage fraaside lugemist: treenige sõnarühmi koos nägema ja töötlema. Keskenduge tähenduslike fraaside ja lausete tuvastamisele tekstis.
- Subvokalisatsiooni vähendamine: Subvokaliseerimine on harjumus iga sõna lugemise ajal vaikselt suhu öelda või öelda. Proovige seda minimeerida, keskendudes lugemise visuaalsele aspektile.
- Silmade juhtimiseks kasutage südamerütmit: see aitab teil silmi sujuvamalt lehel liigutada, julgustades lugema fraaside, mitte üksikute sõnadega.
- Lugege materjale oma tasemel: liiga raske materjali lugemine võib sõna-sõnalt lugemist süvendada. Valige tekstid, mis pakuvad väljakutseid, kuid mitte üle jõu.
Subvokaliseerimine: vaikne tähelepanu kõrvalejuhtimine
Subvokaliseerimine, sõnade vaikne hääldamine lugemise ajal, võib lugemiskiirust oluliselt aeglustada. Kuigi teatud subvokaliseerimine on loomulik, võib liigne subvokaliseerimine saada tõhusa lugemise peamiseks takistuseks.
Vaikselt lugemise kiirust piirab kiirus, millega saate rääkida. Subvokalisatsiooni vähendamine võimaldab lugeda kiiremas tempos.
See harjumus on sageli sügavalt juurdunud, mistõttu on sellest raske üle saada. Teadliku pingutuse ja harjutamisega on aga võimalik subvokalisatsiooni vähendada ja lugemiskiirust parandada.
Subvokaliseerimise ületamise strateegiad
- Närimiskumm või huum: Suu mõne muu tegevusega tegelemine võib takistada teil lugemise ajal sõnu vaikselt hääldamast.
- Keskenduge visuaalsele lugemisele: püüdke teadlikult keskenduda lugemise visuaalsele aspektile, käsitledes sõnu pigem sümbolitena kui helidena.
- Kasutage stimulaatorit: südamestimulaator võib aidata teil oma silmi lehel kiiremini liigutada, muutes subvokaliseerimise keerulisemaks.
- Suurendage lugemiskiirust: kui surute end mugavustsoonist veidi kiiremini lugema, võite sundida teid vähendama subvokalisatsiooni.
Keskendumise ja tähelepanu hajumise puudumine: kaasaegne lugemiskatk
Tänapäeva hüperseotud maailmas on segavad tegurid kõikjal. Pidevad märguanded, sotsiaalmeedia uuendused ja muud katkestused võivad lugemisele keskendumise uskumatult keeruliseks muuta.
Häirivad tegurid häirivad mõttevoolu ja muudavad arusaamise säilitamise keeruliseks. Iga katkestus nõuab ajult materjaliga uuesti tegelemist, raiskades väärtuslikku aega ja energiat.
Tõhusaks lugemiseks on oluline luua häireteta lugemiskeskkond. See nõuab teadlikku pingutust ja pühendumist katkestuste minimeerimisele.
Keskendumise puudumise ja tähelepanu hajumise ületamiseks strateegiad
- Looge spetsiaalne lugemisruum: valige vaikne ja mugav keskkond, kus saate katkestusteta keskenduda.
- Minimeerige digitaalsed segajad: lülitage oma telefonis ja arvutis märguanded välja või kasutage veebisaitide blokeerijaid, et takistada juurdepääsu segavatele veebisaitidele.
- Taimeri seadistamine: töötage keskendunud intervallidega, näiteks 25 minutit lugemist, millele järgneb 5-minutiline paus. See Pomodoro tehnikana tuntud tehnika võib parandada keskendumisvõimet.
- Harjutage tähelepanelikkust: kasvatage tähelepanelikkust meditatsiooni või muude tehnikate abil, et parandada oma keskendumisvõimet ja hetkes viibimist.
Eesmärgita lugemine: sihitu teekond
Ilma selge eesmärgi või eesmärgita lugemine võib põhjustada keskendumatut ja ebaefektiivset lugemist. Ilma konkreetse eesmärgita on lihtne kõrvale kalduda või materjali vastu huvi kaotada.
Eesmärgi omamine annab suuna ja motivatsiooni. See aitab teil teavet tähtsuse järjekorda seada ja keskenduda teksti kõige olulisematele aspektidele.
Enne lugemise alustamist leidke hetk oma eesmärgi määratlemiseks. Mida loodate seda materjali lugedes õppida või saavutada?
Eesmärgita lugemise ületamise strateegiad
- Seadke selged eesmärgid: enne lugemise alustamist määratlege, mida soovite saavutada. Kas proovite õppida midagi uut, lahendada probleeme või lihtsalt nautida head lugu?
- Materjali eelvaade: sirvige läbi sisukord, sissejuhatus ja järeldus, et saada ülevaade üldisest struktuurist ja põhiteemadest.
- Sõnastage küsimused: koostage küsimused, millele loodate materjali lugedes vastata. See aitab teil keskenduda ja tekstiga aktiivselt tegeleda.
- Mõelge oma õppimisele: pärast lugemist võtke aega, et mõtiskleda selle üle, mida olete õppinud ja kuidas see on seotud teie eesmärkidega.
Keeruliste lõikude ignoreerimine: vältimislõks
Raskete või segadust tekitavate lõikude vahelejätmine on tavaline lugemisharjumus, kuid see võib põhjustada olulisi lünki arusaamises. Väljakutsuva materjali vältimine ainult tugevdab teie arusaamatust.
Keeruliste lõikudega otse silmitsi seismine on teadmiste kogumiseks ja arusaamise laiendamiseks hädavajalik. Ärge kartke väljakutsuva materjaliga vaeva näha.
See harjumus tuleneb sageli hirmust ebaõnnestumise ees või usalduse puudumisest oma võimesse mõista keerulisi mõisteid. Püsivuse ja õigete strateegiatega saate aga sellest väljakutsest üle.
Strateegiad keeruliste lõikude ignoreerimise ületamiseks
- Lugege lõik uuesti läbi: mõnikord võib lihtsalt keerulise lõigu uuesti lugemine selle tähendust selgitada.
- Keerukate lausete jagamine: tuvastage iga lause põhisubjekt, tegusõna ja objekt, et mõista selle põhistruktuuri.
- Konsulteerige välisressurssidega: kasutage tundmatute sõnade või mõistete otsimiseks sõnastikke, entsüklopeediaid või veebiressursse.
- Otsige abi teistelt: paluge sõbral, kolleegil või õpetajal teile rasket lõiku selgitada.
