Sõnade uuesti lugemine on tavaline harjumus, mis aeglustab oluliselt lugemiskiirust ja vähendab üldist efektiivsust. Paljud inimesed on sattunud ahelasse, samu fraase või lauseid uuesti läbi vaatama, takistades arusaamist ja raiskades väärtuslikku aega. Lugemise lõpetamise õppimine on ülioluline kõigile, kes soovivad teavet kiiremini ja tõhusamalt omastada, olgu siis akadeemilise tegevuse, ametialase arengu või lihtsalt hea raamatu nautimise eesmärgil. See artikkel pakub tõestatud tehnikaid ja praktilisi harjutusi selle harjumuse kaotamiseks ja lugemispotentsiaali avamiseks.
Mõistmine, miks sa uuesti loed
Enne probleemiga tegelemist on oluline mõista uuesti lugemise põhjuseid. Algpõhjuse väljaselgitamine võimaldab sihipärasemalt ja tõhusamalt läheneda sellest harjumusest ülesaamiseks.
- Keskendumise puudumine: segavad mõtted ja ekslevad mõtted võivad põhjustada teabe vahelejäämist, mis sunnib teid tagasi minema ja uuesti lugema.
- Sõnavaralüngad: võõraste sõnadega kokku puutumine häirib lugemisvoogu ja käivitab sageli selgituse saamiseks uuesti lugemise.
- Kehv arusaamine: kui te ei mõista lause või lõigu tähendust alguses, võite seda uuesti lugeda, et seda paremini mõista.
- Ärevus ja perfektsionism: soov igast sõnast täielikult aru saada võib viia tarbetu uuesti lugemiseni, mille põhjuseks on ärevus millegi olulise vahelejätmise pärast.
- Subvokaliseerimine: sõnade vaikne hääldamine lugemise ajal võib piirata teie kiirust ja suurendada uuesti lugemise tõenäosust.
Nende käivitavate tegurite äratundmine on esimene samm uuesti lugemist minimeerivate strateegiate väljatöötamise suunas.
Tõestatud tehnikad uuesti lugemise peatamiseks
Mitmed tõhusad tehnikad aitavad teil uuesti lugemise harjumusest lahti saada ja lugemiskiirust suurendada. Nende strateegiate järjepidev rakendamine annab aja jooksul märgatavaid edusamme.
1. Kasutage tempotrit
Sõrme, pliiatsi või spetsiaalse lugemisjoonlaua kasutamine temperina võib juhtida teie silmi üle lehe ja takistada neil tagasi uitamast. See tehnika sunnib säilitama ühtlast tempot ja vähendab kiusatust uuesti lugeda.
- Alustage aeglaselt: alustage mugava tempoga ja suurendage seda järk-järgult, kui muutute enesekindlamaks.
- Säilitage rütm: keskenduge temposeadme sujuvale ja järjepidevale liikumisele üle iga joone.
- Harjutage regulaarselt: järjekindel harjutamine tempomehega treenib teie silmi teksti tõhusamalt jälgima.
2. Kõrvaldage subvokalisatsioon
Subvokaliseerimine ehk sõnade vaikselt oma peas lausumine piirab teie lugemiskiirust kõnekiirusega. Selle harjumuse kaotamine võib teie lugemistempot märkimisväärselt kiirendada.
- Närimiskummi: füüsiline närimine võib häirida teie võimet subvokaliseerida.
- Sumin vaikselt: ümisemine võib häirida ka sisehäält, mis sõnu hääldab.
- Keskenduge visuaalsele sisendile: proovige teadlikult töödelda sõnu visuaalselt, mitte foneetiliselt.
3. Harjutage tükeldamist
Selle asemel, et lugeda sõna-sõnalt, treenige end lugema tükkide või fraaside kaupa. See võimaldab teil ühe pilguga töödelda rohkem teavet ja vähendab vajadust üksikute sõnade uuesti lugemiseks.
- Laiendage oma fikseerimisulatust: harjutage keskendumist korraga suurematele sõnarühmadele.
- Tuvastage võtmefraasid: otsige tähendusrikkaid fraase ja püüdke mõista nende tähendust, keskendumata igale üksikule sõnale.
- Kasutage stimulatsiooni koos tükkideks: ühendage stimulatsioon ja tükeldamine, et juhtida silmi ja säilitada ühtlane vool.
4. Täiendage sõnavara
Tugev sõnavara vähendab tõenäosust kohata võõraid sõnu, mis käivitavad uuesti lugemise. Sõnavara laiendamine on pidev protsess, mis suurendab arusaamist ja lugemise kiirust.
- Lugege laialdaselt: tutvuge mitmesuguste tekstidega, sealhulgas raamatute, artiklite ja ajakirjadega.
- Kasutage sõnaraamatut: otsige üles tundmatud sõnad ja märkige üles nende määratlused.
- Õppige juursõnu ja eesliiteid: sõnade ehitusplokkide mõistmine aitab teil nende tähendust lahti mõtestada.
5. Suurendage keskendumist ja keskendumisvõimet
Häirivate tegurite minimeerimine ja keskendumisvõime parandamine vähendab tõenäosust, et teie mõtted eksivad, mis sageli põhjustab uuesti lugemist.
- Leidke vaikne keskkond: valige asukoht, kus pole segavaid tegureid, nagu müra ja katkestused.
- Harjutage tähelepanelikkust: tähelepanelikkuse tehnikad aitavad teil viibida kohal ja keskenduda käsilolevale ülesandele.
- Tehke pause: regulaarsed pausid võivad ennetada vaimset väsimust ja parandada teie keskendumisvõimet.
Praktilised harjutused lugemiskiiruse parandamiseks
Regulaarne harjutamine on tõhusate lugemisharjumuste kujundamiseks ja säilitamiseks hädavajalik. Need harjutused aitavad teil treenida oma silmi ja aju töötlema teavet kiiremini ja tõhusamalt.
1. Ajastatud lugemine
Valige tekstilõik ja tundke seda lugemise ajal aega. Märkige üles algus- ja lõppaeg ning arvutage sõnad minutis (WPM). Korrake seda harjutust regulaarselt, et suurendada oma WPM-i, säilitades samal ajal arusaamise.
- Valige sobiv materjal: valige tekstid, mis pakuvad väljakutseid, kuid mitte üle jõu.
- Jälgige oma edusamme: jälgige oma WPM-i aja jooksul, et näha, kuidas te paranete.
- Keskendu arusaamisele: ära ohverda mõistmist kiiruse nimel.
2. Silmade liikumise harjutused
Need harjutused aitavad parandada teie silmalihaste paindlikkust ja koordinatsiooni, võimaldades teil teksti tõhusamalt skannida.
- Vertikaalne jälgimine: harjutage oma silmi sujuvalt lehel üles ja alla liigutama.
- Horisontaalne jälgimine: harjutage oma silmi sujuvalt vasakult paremale üle lehe liigutama.
- Diagonaalne jälgimine: harjutage oma silmi diagonaalselt üle lehe liigutama.
3. Metronoomi koolitus
Kasutage metronoomi, et määrata lugemiseks ühtlane tempo. Suurendage järk-järgult metronoomi tempot, et kutsuda ennast kiiremini lugema.
- Alustage aeglase tempoga: alustage teile sobiva tempoga.
- Suurendage järk-järgult: suurendage järk-järgult tempot, kui saate osavamaks.
- Keskendu rütmile: säilita lugemisel ühtlane rütm.
Mõistmise säilitamine kiiruse suurendamise ajal
Lugemiskiiruse suurendamise nimel on oluline säilitada arusaamine. Kiirus ilma mõistmiseta on lõpuks ebaproduktiivne. Need strateegiad aitavad teil kiirust ja arusaamist tasakaalus hoida.
- Aktiivne lugemine: tegelege tekstiga, esitades küsimusi, tehes märkmeid ja tehes kokkuvõtteid põhipunktidest.
- Eelvaade: enne lugemist sirvige teksti, et saada ülevaade peamistest ideedest.
- Ülevaatamine: pärast lugemist vaadake üle põhipunktid, et oma arusaamist tugevdada.
- Reguleerige oma kiirust: muutke oma lugemiskiirust sõltuvalt materjali keerukusest.
Pidage meeles, et lugemiskiiruse parandamine on järkjärguline protsess. Olge endaga kannatlik ja tähistage oma edusamme.
Korduma kippuvad küsimused
Miks ma loen pidevalt samu sõnu?
Uuesti lugemine tuleneb sageli keskendumise puudumisest, sõnavara lünkadest, halvast arusaamisest, ärevusest puuduva teabe pärast või subvokaliseerimisest. Algpõhjuse tuvastamine aitab teil probleemi tõhusamalt lahendada.
Kuidas lõpetada lugemise ajal subvokaliseerimine?
Proovige närimiskummi närida, vaikselt ümiseda või keskenduda teadlikult visuaalsele sisendile, selle asemel, et sõnu foneetiliselt töödelda. Need tehnikad võivad häirida sisemist häält, mis sõnu hääldab.
Mis on tükeldamine ja kuidas see aitab mul kiiremini lugeda?
Tükeldamine hõlmab sõnade või fraaside rühmade korraga lugemist üksikute sõnade asemel. See võimaldab teil töödelda rohkem teavet ühe pilguga ja vähendab vajadust uuesti lugeda.
Kui oluline on sõnavara lugemiskiiruse parandamiseks?
Tugev sõnavara on otsustava tähtsusega, kuna see vähendab tõenäosust, et kohtate võõraid sõnu, mis käivitavad uuesti lugemise. Sõnavara laiendamine suurendab arusaamist ja lugemise kiirust.
Kuidas säilitada lugemiskiirust suurendades arusaamist?
Osalege aktiivses lugemises, esitades küsimusi, tehes märkmeid ja tehes kokkuvõtteid põhipunktidest. Enne lugemist vaadake teksti eelvaadet ja vaadake see pärast üle. Reguleerige oma kiirust sõltuvalt materjali keerukusest.
Järeldus
Sõnade uuesti lugemise lõpetamise õppimine on väärtuslik oskus, mis võib teie lugemiskiirust ja arusaamist oluliselt parandada. Kui mõistate uuesti lugemise põhjuseid, rakendate tõestatud tehnikaid ja harjutate regulaarselt, saate sellest harjumusest lahti saada ja vabastada oma lugemispotentsiaali. Ärge unustage keskenduda arusaamise säilitamisele, suurendades samal ajal kiirust, ja olge edenedes endaga kannatlik. Järjepideva pingutuse korral võite saada tõhusamaks ja tulemuslikumaks lugejaks.
