Tänapäeva kiires maailmas on teabe kiire töötlemise ja säilitamise oskus hindamatu väärtusega. Paljud inimesed otsivad võimalusi oma kognitiivsete oskuste parandamiseks ja õnneks pakuvad paljud platvormid tööriistu ja tehnikaid kiirlugemiseks ja mälu parandamiseks. Need platvormid aitavad teil teavet tõhusamalt absorbeerida, parandada keskendumist ja üldist kognitiivset funktsiooni. Nende ressursside uurimine võib avada õppimise ja tootlikkuse uue taseme.
Kiirlugemise mõistmine
Kiirlugemine ei tähenda ainult lehel olevate sõnade vahele jätmist. See on oskus, mis hõlmab teie silmade ja aju treenimist teabe tõhusamaks töötlemiseks. See hõlmab subvokalisatsiooni vähendamist (sõnade peas lugemine), regressioonide kõrvaldamist (sõnade uuesti lugemine) ja silmaringi laiendamist, et võtta korraga rohkem sõnu. Harjutades saate lugemiskiirust oluliselt suurendada, säilitades samal ajal arusaamise.
Kiirlugemisel kasutatakse tavaliselt mitmeid tehnikaid:
- Metronoomi treenimine: visuaalse temposeadme kasutamine, et suunata oma silmi üle lehe.
- Tükeldamine: sõnade rühmitamine, et lugeda üksikute sõnade asemel fraase.
- Subvokalisatsiooni kõrvaldamine: sisemise hääle, mis loeb iga sõna, teadlik mahasurumine.
- Regressioonide vähendamine: treenige ennast, et vältida osade tarbetut uuesti lugemist.
Mälu parandamise tähtsus
Mälu parandamise tehnikad on kiirlugemise kaudu kogutud teabe säilitamiseks üliolulised. Lõppude lõpuks, mis kasu on kiirest lugemisest, kui te ei mäleta, mida olete lugenud? Mälutehnikad keskenduvad teabe kodeerimisele viisil, mis hõlbustab seda hiljem meelde tuletada. Need tehnikad hõlmavad sageli assotsiatsioonide loomist, visualiseerimist ja mnemooniliste seadmete kasutamist.
Tõhus mälu parandamine hõlmab mitmeid põhiprintsiipe:
- Assotsiatsioon: uue teabe sidumine olemasolevate teadmistega.
- Visualiseerimine: vaimsete piltide loomine kontseptsioonide esindamiseks.
- Mnemoonilised seadmed: akronüümide, riimide või muude mälu abivahendite kasutamine.
- Vahepealne kordus: teabe läbivaatamine kasvavate ajavahemike järel, et mälu tugevdada.
Parimad kiirlugemise platvormid
Paljud platvormid pakuvad kursusi, tööriistu ja harjutusi, mis aitavad teil lugemiskiirust parandada. Siin on mõned kõige populaarsemad ja tõhusamad valikud:
Spreeder
Spreeder on veebipõhine kiirlugemistööriist, mis kasutab RSVP-d (Rapid Serial Visual Presentation), et kuvada sõnu ükshaaval ekraani keskel. See välistab silmade liikumise ja soodustab kiiremat lugemist. See on lihtne ja tõhus viis treenida oma silmi kiiremini lugema.
- Põhifunktsioonid: RSVP-tehnoloogia, kohandatav lugemiskiirus, teksti importimise võimalused.
- Eelised: Kõrvaldab silmade liikumise, parandab fookust, lihtne kasutada.
- Kaalutlused: RSVP lugemisega kohanemine võib võtta aega.
Acceleread
Acceleread on kõikehõlmav kiirlugemise kursus, mis ühendab tarkvara, harjutused ja asjatundliku juhendamise. See keskendub kiirlugemise põhitehnikate õpetamisele ja isikupärastatud treeningplaani väljatöötamisele. Platvorm pakub üksikasjalikku edenemise jälgimist ja isikupärastatud tagasisidet.
- Põhifunktsioonid: Põhjalik kursus, isikupärastatud koolitus, edusammude jälgimine.
- Eelised: struktureeritud õpe, asjatundlik juhendamine, mõõdetavad tulemused.
- Kaalutlused: eeldab pühendumist struktureeritud õppeprogrammile.
Irise lugemine
Iris Reading pakub mitmesuguseid kiirlugemise kursusi nii veebis kui ka isiklikult. Nende kursused hõlmavad paljusid teemasid, sealhulgas kiirlugemistehnikaid, mälu parandamise strateegiaid ja tootlikkuse näpunäiteid. Samuti pakuvad nad spetsiaalseid kursusi üliõpilastele ja spetsialistidele.
- Põhifunktsioonid: Erinevad kursused, veebipõhised ja isiklikud võimalused, erikursused.
- Eelised: paindlikud õppimisvõimalused, asjatundlikud juhendajad, põhjalik sisu.
- Kaalutlused: Kursuse hinnad võivad olenevalt vormingust ja sisust erineda.
Parimad platvormid mälu parandamiseks
Mälu parandamine on sama oluline kui lugemiskiiruse suurendamine. Siin on mõned platvormid, mis pakuvad tõhusat mälu parandamise koolitust:
Memrise
Memrise kasutab vahedega kordusi ja mäluseadmeid, mis aitavad teil uut teavet õppida ja meeles pidada. See pakub laia valikut kursusi erinevatel teemadel, sealhulgas keeled, ajalugu ja teadus. Platvormi mänguline lähenemine muudab õppimise lõbusaks ja kaasahaaravaks.
- Põhifunktsioonid: intervallidega kordamine, mäluseadmed, mänguline õpe.
- Eelised: Tõhus mälu säilitamine, kaasahaarav õppimiskogemus, lai valik kursusi.
- Kaalutlused: keskendub peamiselt meeldejätmisele, mitte sügavale mõistmisele.
Ajumaastik
Brainscape on teine platvorm, mis kasutab õppimise ja mälu optimeerimiseks intervalliga kordusi. See võimaldab teil luua oma mälukaarte või kasutada erinevatel teemadel valmispakke. Platvormi adaptiivne õppealgoritm kohandab arvustuste sagedust teie toimivuse põhjal.
- Põhifunktsioonid: intervallidega kordamine, adaptiivne õppimine, kohandatavad mälukaardid.
- Eelised: isikupärastatud õppimiskogemus, optimeeritud mälu säilitamine, tõhus õppevahend.
- Kaalutlused: eeldab aktiivset osalemist mälukaartide loomisel või valimisel.
Heledus
Lumosity pakub erinevaid ajutreeningu mänge, mis on loodud kognitiivsete oskuste, sealhulgas mälu, tähelepanu ja probleemide lahendamise parandamiseks. Mängud on välja töötatud neuroteadlaste poolt ja põhinevad teaduslikel uuringutel. Lumosity pakub isikupärastatud treeningprogramme, mis põhinevad teie sooritusel.
- Põhifunktsioonid: ajutreeningu mängud, isikupärastatud koolitus, teaduslik alus.
- Eelised: Parandab kognitiivseid oskusi, kaasahaarav ja lõbus, isikupärastatud tagasiside.
- Kaalutlused: keskendub pigem üldistele kognitiivsetele oskustele kui konkreetsetele mälutehnikatele.
Kiirlugemise ja mälu suurendamise kombineerimine
Kõige tõhusam lähenemine on kombineerida kiirlugemistehnikaid mälu parandamise strateegiatega. See võimaldab teil mitte ainult kiiremini lugeda, vaid ka loetut rohkem säilitada. Kasutades platvorme, mis pakuvad nii kiirlugemist kui ka mälutreeningut, või kombineerides erinevaid platvorme, saate oma õppimispotentsiaali maksimeerida.
Neid oskusi saate kombineerida järgmiselt.
- Lugege kiiresti, kasutades kiirlugemistehnikaid.
- Määrake põhiteave ja mõisted.
- Kasutage teabe kodeerimiseks ja säilitamiseks mälu täiustamise tehnikaid.
- Vaadake teave regulaarselt üle, kasutades intervalliga kordusi.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Mis on kiirlugemine ja kuidas see töötab?
Kiirlugemine on tehnika, mis hõlmab teie silmade ja aju treenimist teabe tõhusamaks töötlemiseks. Tavaliselt hõlmab see subvokaliseerimise vähendamist, regressioonide kõrvaldamist ja silmaringi laiendamist, et võtta korraga rohkem sõnu.
Kas keegi saab õppida kiirlugema?
Jah, harjutamise ja pühendumisega saab enamik inimesi õppida kiirlugema. Paranemise tase võib aga varieeruda sõltuvalt individuaalsetest teguritest, nagu lugemisharjumused ja kognitiivsed võimed.
Millised on mõned tõhusad mälu parandamise tehnikad?
Mõned tõhusad mälu parandamise tehnikad hõlmavad seostamist, visualiseerimist, mäluseadmeid ja intervalliga kordamist. Need tehnikad aitavad teil teavet kodeerida viisil, mis hõlbustab seda hiljem meelde tuletada.
Kui kaua kulub kiirlugemise ja mälu parandamise treeningu tulemuste nägemiseks?
Tulemuste nägemiseks kuluv aeg sõltub individuaalsetest teguritest, nagu praktika hulk, kasutatud tehnikad ja inimese õppimisstiil. Kuid järjepideva praktikaga näete tavaliselt mõne nädala jooksul paranemist.
Kas kiirlugemise ja mälu parandamise oskused on kasulikud kõigile?
Jah, kiirlugemise ja mälu parandamise oskused võivad olla kasulikud kõigile, kes soovivad parandada oma õppimise tõhusust ja kognitiivseid võimeid. Need on eriti kasulikud õpilastele, spetsialistidele ja kõigile, kes peavad töötlema ja säilitama suuri teabekoguseid.
Järeldus
Lugemiskiiruse ja mälu säilitamise parandamine on saavutatav õigete tööriistade ja tehnikatega. Arutatud platvormid pakuvad erinevaid võimalusi, mis sobivad erinevate õppimisstiilide ja eelistustega. Investeerides aega ja vaeva oma kognitiivsete oskuste treenimisse, saate avada tootlikkuse, õppimise ja isikliku kasvu uued tasemed. Avastage neid platvorme ja alustage oma teekonda, et saada kiiremaks ja tõhusamaks õppijaks.
Lõppkokkuvõttes on parim platvorm see, mis vastab teie individuaalsetele vajadustele ja õppimisstiilile. Katsetage erinevaid valikuid ja leidke, mis teile kõige paremini sobib. Järjepidev harjutamine ja pühendumus täiustamisele on teie kiirlugemise ja mälu parandamise eesmärkide saavutamise võtmeks.
